Ouro nas Cicatrizes: Poema sobre a Bondade Consigo Mesmo (Reflexão 2023)
Uma reflexão poética sobre o abraço da autocompaixão e o fim do perfeccionismo e a importância do autocuidado emocional.
Foste tão duro com teus próprios tropeços,
Cobrando perfeição onde só havia cansaço.
Esqueceste que até os maiores começos
Nascem da incerteza de um tímido passo.
Olha com ternura tuas mãos calejadas,
Que tentaram dar conta de todo dever.
Nem todas as rotas foram acertadas,
Mas foste corajoso em ousar viver.
Como no kintsugi da antiga tradição,
Onde o vaso quebrado se une com ouro,
Cada ferida aberta no teu coração
Pode se transformar no teu maior tesouro.
Perdoa a ti mesmo por seres humano,
Por sentires medo, por falhares também.
Desarma a cobrança desse falso engano,
E sê para ti o refúgio do bem.
“Trata a tua vulnerabilidade com a mesma ternura que dedicarias a uma criança querida. Tu não precisas ser perfeito para seres digno de paz e amor.”
Poeta, Cronista & Pesquisador em Saúde Mental · Publicação de 15/06/2023 às 23:50
